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镇远县开展2018年“轻松备考•大型高考学生心理减压”公益活动

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为有效缓解高考考生在临考前的心理压力,5月19日,由黔东南州教育局、共青团黔东南州委主办,共青团镇远县委承办的2018年“轻松备考·大型高考学生心理减压”公益活动在镇远文德民族中学举行。

在活动现场,由专业的心理学老师给参加2018年高考的考生进行了心理学知识讲解,并结合多种方式指导考生如何缓解自己的情绪和怎样以平常心去面对高考。帮助考生们积极摆脱对高考的害怕情绪,学会直面压力、接受压力、释放压力。

据悉,此次活动邀请了黔东南州心理协会国家二级心理咨询师龙曼老师、国家三级心理咨询师宋群老师进行心理疏导讲解,共惠及镇远县一中、文德中学共1700余名考生,活动现场解答学生考前心理共性问题20余个,通过活动的开展有效地缓解了考生的考前紧张情绪,有助于考生树立自信心,以良好的心态去迎接高考。

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